Ківі: корисні властивості і протипоказання

Одним з найбільш корисних і смачних фруктів в світі є ківі. Корисні властивості і протипоказання до вживання цього фрукта вже кілька десятиліть не дають спокою вченим. Справа в тому, що ківі при всій своїй надзвичайну корисність практично не має протипоказань і його можна вживати в їжу всім людям будь-якого віку. Однак деякі протипоказання все ж є, про них ми поговоримо пізніше.

Тема «Ківі: корисні властивості і протипоказання »Практично невичерпна. Якщо говорити про корисні властивості, то вони обумовлені в першу чергу входять до складу ківі вітамінами і корисними мікроелементами. Поряд з величезною кількістю вітаміну С в ківі міститься також вітамін Е, який по праву вважається вітаміном краси, так як допомагає зберігати молодість і красу шкіри. Крім цього в ківі можна знайти одночасно такі речовини як піридоксин і фолієва кислота, які є надзвичайно важливими для організму людини. Крім цих корисних властивостей ківі відмінно справляється з розщепленням жирів, його рекомендують повним людям і людям, які хочуть тримати своє тіло в тонусі. Що цікаво, пара плодів ківі після рясного прийому їжі допомагає позбутися печії і відчуття тяжкості в животі. Тепер на питання “Як лікувати печію?”, Можете сміливо відповідати: “З’їсти ківі!”

Використовується ківі і в косметичних цілях – для створення масок і лосьйонів для шкіри обличчя.

Які ж побічні ефекти може викликати ківі? Корисні властивості і протипоказання до вживання ківі залежать від індивідуальних особливостей людини. Наприклад, не рекомендується вживати ківі людям з підвищеною кислотністю шлункового соку або людям, які страждають алергічними реакціями. У всіх же інших випадках ківі допоможе зміцнити імунітет, позбутися ризику простудних захворювань, а також вилікує вас від депресій і поганого настрою.

Якщо у вас немає протипоказань, то не виключайте зі свого раціону цей корисний плід, особливо в ті періоди, коли знижується імунітет, адже це може призвести не тільки до виникнення простудних захворювань, але також і до появи такої неприємності як герпес, лікування народними засобами в даному випадку допоможе лише прибрати симптоми, але, як відомо, краще не допустити, ніж потім лікувати. Так що, їжте ківі і будьте здорові!

Або читайте оригiнал here.

Цікаве відео для вас:


З цим читають

  • Властивості папки в Windows 7, 8 відкриття, опис, включення


    Багато користувачів прагнуть поліпшити функціонування провідника, побачити приховані файли, папки і багато іншого. Зробити це можливо через налаштування параметрів папок. У цьому матеріалі розгля…

  • Як організувати відпочинок на природі корисні інструкції

    Спілкування з друзями, смачна їжа, захоплюючі ігри … Напевно, немає такої людини, яка б не любила влаштовувати пікніки. На перший погляд може здатися, що нічого не може бути простіше, ніж орган…

  • Як правильно продавати квартиру Корисні поради Дом.

    Як правильно продавати квартиру? Продаж квартири для багатьох людей, далеких від цієї теми – проблема. Ринок нерухомості розвивається швидко, пропозицій на ньому багато. А значить покупцеві є з ч…

Share →

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

5 + fifteen =