Кортизол та інші глюкокортикоїди відповідають за всі процеси на біологічному та фізіологічному рівні в нашому організмі. При стресах саме кортизол допомагає нашому організму правильно відреагувати. Кортизол також регулює кров’яний тиск, звужує судини і бере участь у дії інших гормонів. Завдяки кортизолу, рівень глюкози в крові підвищується, що впливає на вуглеводний обмін. Кортизол сприяє розщепленню жирів, підвищує рівень холестерину і накопичує кетонові тіла. Кортизол є натуральним протизапальним засобом. Кортизол пригнічує будь-який запальний процес. З цієї причини, хворим із запальними процесами призначають прийом кортизолу ззовні у вигляді ін’єкцій. Крім цього, кортизол сприяє підвищенню рівня еритроцитів і тромбоцитів у крові. Максимального рівня кортизолу досягає в ранкові години, зазвичай з 6 до 9 ранку. До вечора рівень кортизолу в організмі падає до мінімальної позначки. Відбувається цей процес ближче до 9 години вечора. Рівень кортизолу не залежить від віку, тому з віком він не змінюється. Єдиний випадок, коли рівень кортизолу збільшується в організмі в кілька разів і не вказує на патологію, – це вагітність. При стресі, сильної розумової чи фізичної навантаженні рівень кортизолу збільшується, що призводить до появи відчуття втоми або м’язової слабкості, особливо в спорті. Знизити рівень кортизолу можна прийомом вітаміну С, який особливо рекомендується приймати спортсменам перед тренуванням в кількості 1-2 грами.

Або читайте оригiнал here.

Цікаве відео для вас:


З цим читають

  • Визначити рівень тестостерону

    Визначити рівень тестостерону Тестостерон (Тс) – стероїдний гормон з молекулярною масою 288,4. Продукується корою наднирників і яєчниками у співвідношенні 1: 1 в кількості близько 1 мг / добу. Пр…

  • Як вибрати будівельний рівень – інструкція та поради


    Ватерпас або будівельний рівень застосовується в більшості ремонтних, будівельних та оздоблювальних робіт. Він використовується для визначення відхилень поверхні від вертикалі або горизонталі. Бу…

  • На яку глибину закладати фундамент

    Це питання – одне з риторичних, який дуже часто задають собі приватні забудовники. Якщо майбутній будинок має підвал або високе підпілля, то таке питання відпадає сам собою. Але найчастіше цоколь…

Share →

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

1 × 5 =